Na adolescência, é possível que os teus sentimentos se transformem tão depressa quanto o teu corpo. Poderás sentir as coisas mais profundamente e ser mais emocional ( ficas contente num dia, triste e irritável no outro, no dia seguinte). É um período tumultuoso, mas pode também ser uma época muito emocionante.

a) Ter consciência de si próprio

O teu corpo está a mudar tão depressa que pode até parecer-te que tudo _ o cabelo, as formas e a pele _ está mal. Pode ser que te sintas inibid@ e acanhad@, ou preocupad@ por pensares que não és atraente. Todos têm os seus bons aspectos fisicamente, quer se trate do sorriso, das sardas, dos olhos brilhantes ou de covinhas nas bochechas. E todos sabemos que não são apenas a aparência que tornam alguém atraente; o sentido de humor e a simpatia, por exemplo, são igualmente importantes. 

b) Amizades

As relações com as pessoas tendem a tornar-se mais intensas. Os amigos ganham maior importância: as amizades feitas na adolescência duram mais tempo do que as que se estabelecem em crianças, e quando uma amizade acaba pode criar-se uma situação especialmente dolorosa. 

Pode acontecer que queiras ganhar a amizade de alguém, mas és demasiado envergonhad@ para fazer qualquer coisa nesse sentido. Com bastante frequência irás aperceber-te de que é mais confortável para ti, de início, formares amizades em grupos; uma relação de pessoa para pessoa poderá desenvolver-se naturalmente a partir daí.

c) Independência e Conflito

A tua relação com os teus pais poderá mudar dramasticamente durante estes anos, à medida que fores adquirindo a tua independência. Talvez continue a ser boa, mas não da mesma maneira. Existirão assuntos acerca dos quais tu não quererás falar com eles, não por estares a fazer algo de mal, mas simplesmente porque são áreas que pertencem à tua intimidade. E é normal que esses sentimentos de independência conduzam a conflitos. Pode ainda acontecer que sintas que os teus pais esperam mais de ti, ou talvez queiram que sejas diferente daquilo que és.

Quando eras mais novo, provavelmente achavas que a maneira como os teus pais levavam a tua vida seria a mesma maneira como tu a levarias. Mas nesta etapa é muito possível que comeces a examinar os valores e as atitudes que foram a base da tua educação e a questionar se eles são ou não o melhor para ti. Esta situação poderá conduzir a conflitos no seio da família. Nem sempre é fácil para os pais aceitarem as atitudes e os pontos de vista divirgentes dos filhos. O ideal seria que tu e os teus pais discutissem estes assuntos abertamente, evitando assim, o conflito e as discussões.

d) Compreender os sentimentos dos pais

O sexo é muitas vezes um assunto embaraçoso entre pais e filhos. Alguns pais acham difícil aceitar que o filho está a cescer sexualmente. Não obstante o grau de experiência que os teus pais possam ter tido na tua idade, é possível que vejam as coisas de outra maneira em relação a ti. Pode ser que penses que os teus pais veêm sexo e perigo em qualquer situação, ou se recusam a aceitar a tua sexualidade ou, ainda, que mudam de assunto sempre que o tema da sexualidade é abordado.

É natural que um pai ou uma mãe que goste de ti se preocupe, especialmente quando começas a sair sozinh@. Se puderes discutir este tipo de preocupções, poderão chegar a um acordo, por exemplo, combinando que tu telefonas se vires que vais chegar atrasad@.